Больше чем просто тренировки.
Качественный фитнес дома для Каждого 24/7.
Для кого курс ?
- Хочешь тренироваться дома в трениках без макияжа
- Мечтаешь о подтянутом теле и отличном самочувствии, но не знаешь с чего начать
- Предпочитаешь тренироваться в одиночку, чтобы сосредоточиться на своих целях
- Ценишь своё время и бюджет
Что включает курс?
• 14 тренировок в вечное пользование!
Каждая из них создана, чтобы ты могла проработать каждую мышцу своего тела.
• 2 атмосферные тренировки на берегу моря: ОФП и растяжка — почувствуй себя в отпуске, даже не выходя из дома!
• Астро бонусы для глубокого познания себя и раскрытия своей женской силы.
• Памятка по питанию для корректировки пищевых привычек.
• Чат единомышленников для поддержки и мотивации — ты не одна на этом пути!
💪 Подходит для всех уровней подготовки! Неважно, новичок ты или опытный атлет — каждая тренировка адаптирована под твои нужды.
Сеты для проблемных зон: бедра, живот, ягодицы, МТД.
Комплексы на осанку и здоровую спину.
Разнообразие форматов: от активных Табата и HIIT, до точечного Пилатеса.
Каждая из них создана, чтобы ты могла проработать каждую мышцу своего тела.
• 2 атмосферные тренировки на берегу моря: ОФП и растяжка — почувствуй себя в отпуске, даже не выходя из дома!
• Астро бонусы для глубокого познания себя и раскрытия своей женской силы.
• Памятка по питанию для корректировки пищевых привычек.
• Чат единомышленников для поддержки и мотивации — ты не одна на этом пути!
💪 Подходит для всех уровней подготовки! Неважно, новичок ты или опытный атлет — каждая тренировка адаптирована под твои нужды.
Что потребуется для занятий?
• Коврик
• Пара гантель (0,5 – 2,5 кг)
• Пара гантель (0,5 – 2,5 кг)
• Эластичная лента
Что ты получишь ?
- ✅тело окрепнет, станет гибким и ты заметишь первый рельеф
- ✅у тебя появиться больше энергии и снизиться стресс
- ✅достижения результатов в тренировках повысят самооценку
- ✅заложишь правильные привычки для здоровья и молодости
Как проходят тренировки ?
- Оплата курсаПосле оплаты ты получаешь чек и ссылку для скачивания курса.
- Скачиваешь курсВесь курс оформлен в документ. В нем ты найдешь ссылки на видеозаписи YouTube и подробное описание всех занятий. Также в документе ты найдешь бонусы. Тренировку можно включить с любого устройства.
- Выполняешь урокТы смотришь на экран и повторяешь за мной. Я подробно обьясняю и комментирую каждое упражнение. Все уроки можно ставить на паузу, перематывать и выполнять в любое удобное для тебя время. Курс остается в вечное пользование.
- Обратная связьДелись эмоциями и достижениями в нашем чате Телеграм, После каждого урока ты можешь задать мне вопрос или прислать видео/фото для разбора техники упражнений. Я с радостю дам обратную связь - и твой тренинг пройдет максимально эффективно.
Отзывы
Кто я ?
Фитнес-инструктор с 14 леним опытом,
нутрициолог,
дважды мама.
нутрициолог,
дважды мама.
Меня зовут Оля НЛО.
Моя миссия - оздоровить как можно больше людей через эффективный тренинг и разумные отношения с едой.
Моя миссия - оздоровить как можно больше людей через эффективный тренинг и разумные отношения с едой.
2024 © nlofit.by
ИП Шандрик Ольга Сергеевна
УНП : 391790676 10.07.2025
+375 (33) 682 76 36
shandryk.volha@gmail.com
Режим работы: круглосуточно
Адрес : г.Новополоцк, ул.Якуба Коласа 86 кв.8
УНП : 391790676 10.07.2025
+375 (33) 682 76 36
shandryk.volha@gmail.com
Режим работы: круглосуточно
Адрес : г.Новополоцк, ул.Якуба Коласа 86 кв.8