Курс подходит вам, если:
  • Беспокоят боли в спине, шее, лопатках или крестце
  • Нарушена осанка
  • Живот не уходит
  • Есть лишний вес или проблемы с суставами
  • Ведете малоподвижный образ жизни, испытываете стресс и напряжение
  • Страдаете от отеков
  • Хотите подтянуть тело без изнуряющих нагрузок
  • Устали от режима "быстрее, выше, сильнее"
  • Слабые МТД
  • Есть опыт в фитнесе, но нет результата
Как проходит курс?
Эффективная система с постепенно нарастающей нагрузкой для здорового и крепкого тела.

Каждый понедельник будет выходить по 5 тренировок на неделю:
  • Дыхание и расслабление отдельных участков тела:
    поясницы, крестца, лопаток
    01
  • Мобильность суставов и гибкость всего тела
    02
  • Работа с глубокими мышцами живота
    03
  • Движения во всех плоскостях для укрепления ягодиц, спины и ног
    04
  • Силовая тренировка с отягощением для закрепления результата предыдущих дней
    05

Весь курс проходит в Телеграм-канале. Обратная связь и сопровождение лично от меня!

✨ Курс остается навсегда!!! ✨

🚀 Старт занятий: 20 октября

Стоимость
130 BYN
Купить

Инструкция к оплате :

1) После нажатия кнопки «Купить» вы перейдете на специальную защищенную платежную страницу процессинговой системы bePaid.
2) Платежная страница системы bePaid отвечает всем требованиям безопасности.
3) Сразу же после успешной оплаты на указанный вами адрес электронной почты придет электронный чек.
4) Доступ к курсу придет вам на указанный адрес электронной почты 17го октября. Если не находите письмо проверьте папку "Спам" и наличие свободного места на вашем ящике.

Кто Я ?

Оля

Фитнес-тренер универсал с высшим спортивно - педагогическим образованием БГУФК.

Стаж работы 14 лет.

Сертифицированный нутрициолог АСИЗ и специалист персонального здоровья женщин.

20+ сертификатов о дополнительном образовании в сфере fitness&wellness.

Инструктор по стриппластике, pole dance, yoga wheel

Автор YouTube канала, онлайн курсов домашних тренировок, курса для беременных «Беременские музыканты» и курса по осанке.

2024 © nlofit.by
На главную страницу
Договор оферты
Способы оплаты
ИП Шандрик Ольга Сергеевна
УНП : 391790676 10.07.2025
+375 (33) 682 76 36
shandryk.volha@gmail.com
Режим работы: круглосуточно
Адрес : г.Новополоцк, ул.Якуба Коласа 86 кв.8